PILATES

¿Qué es el método Pilates?

Es un sistema de ejercicios de diseñados para reforzar, tonificar y estirar todos los músculos del cuerpo, mejorar la postura, aportar flexibilidad y equilibrio, unificar mente y cuerpo y crear con ello una figura más estilizada.

La combinación de Pilates y Fisioterapia garantiza la seguridad de un ejercicio sin riesgos para alcanzar la salud y el equilibrio del cuerpo. Nuestra experiencia y conocimientos como fisioterapeutas hace que practicar Pilates con criterios clínicos sea una actividad más segura.

¿Quién puede practicarlo?

Pueden beneficiarse de este método personas de todas las edades y condiciones físicas. No existen límites para practicar esta disciplina. Desde niños y mujeres embarazadas hasta personas mayores, pues lo que se hace es adaptar a cada persona el nivel de dificultad en los ejercicios.

Si quieres informarte sobre nuestros horarios y tarifas de las clases de Pilates, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Te esperamos.